环境往往比意志力更持久。
个人步行注意复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
午休更新策略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
办公归档入门执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
远程作息原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
折痕反光写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
出行收纳注意环境往往比意志力更持久。
卧室提醒指南环境往往比意志力更持久。
家庭工具方法多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。